Warum ich (Mama)Yoga unterrichte

Während meiner Schwangerschaft und auch in der ersten Zeit als Mama, waren speziell auf Schwangere und Mütter mit Kind abgestimmte Sport- und Yogakurse für mich unglaublich wertvoll. Dort habe ich nicht nur Bewegung und Zeit für mich gefunden, sondern auch Raum für persönlichen Austausch mit anderen Mamas.

Eine echte Win-win-Situation also.  :-)

Deshalb habe ich beschlossen, selbst einen Ort zu schaffen, an dem genau das möglich ist: Kurse für Schwangere und Mamas, in denen der Fokus auf gezielten Übungen und der richtigen Ausführung liegt. Nebenbei besteht die Möglichkeit neue Kontakte zu knüpfen .

Ich freue mich sehr auf alles was vor uns liegt, und vielleicht begleitest du mich ja ein Stück auf diesem Weg und findest auch deinen eigenen kleinen Mama Safe Space in einer meiner Gruppen ♡